Voici comment l'apaiser au mieux
et de rotation du cou peuvent aider à soulager la douleur et la tension musculaire. Cependant, il est important de ne pas forcer sur les étirements et de les réaliser doucement.d'éviter la tension de certains muscles affectant la raideur du cou.: en choisissant une bonne posture, en évitant les gestes brusques, en changeant sa literie ou son oreiller. Conserver une activité physique minime est recommandé.
Il n’y a généralement pas de complications au torticolis si les douleurs sont simplement dues à une contracture musculaire. En revanche, dans le cas d’une au niveau du cou, une opération chirurgicale peut être envisagée, notamment si des fibres nerveuses contrôlant les bras et les mains sont touchées. Des examens supplémentaires peuvent être nécessaires.Qu’il s’agisse du port d’une minerve ou de la prise de médicaments sans prescription médicale, le mieux est de rester prudent.
Quoi qu’il arrive, dans le cas d’un torticolis, même léger, il est vivement recommandé de prendre contact avec un médecin traitant, surtout si la douleur dure dans le temps. Votre médecin pourra prescrire les soins adaptés et vous permettre d’apaiser la douleur plus rapidement.
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