😋 Con auyama, chorizo, chicharrón e incluso hechos en la air fryer, un ingrediente que hace parte de la gastronomía colombiana. ¡Ideal para este Sabado! GastronomíaYRecetas
El garbanzo es considerado una leguminosa dueña de una gran cantidad de proteínas, fibra y carbohidratos,
entre otros, y fueron los españoles los que trajeron las primeras semillas al Nuevo Continente, en época de la Colonia, para prepararla en ocasiones especiales. Nosotros traemos la historia de este infaltable de la cocina a tu mesa. Toma nota y empieza a crear estas deliciosas propuestas gastronoómicas.Para cuatro porciones solo se necesita una taza de garbanzos, dos tomates, sal, orégano, color, pimienta y salchicha.
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