Environ 1,5 % de la population adulte parlerait presque toutes les nuits dans son sommeil, d’après la Société française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS). Même si cette parasomnie n’a rien de grave en soi, elle peut devenir gênante, en particulier pour le conjoint. Il est donc légitime de vouloir connaître l’origine de ce comportement.
Environ 1,5 % de la population adulte parlerait presque toutes les nuits dans son sommeil, d’après la Société française de Recherche et Médecine du Sommeil . Même si cette parasomnie n’a rien de grave en soi, elle peut devenir gênante, en particulier pour le conjoint. Il est donc légitime de vouloir connaître l’origine de ce comportement.Malheureusement, les scientifiques n’ont pas encore identifié les causes de la somniloquie chronique.
Malgré l’absence d’explication scientifique solide, plusieurs facteurs favorisant la parole pendant le sommeil ont été identifiés, qui peuvent même entretenir la somniloquie. C’est le cas du décalage horaire qui perturbe le sommeil de façon globale, du manque de sommeil en général, du syndrome des apnées du sommeil ainsi que du stress et de l’anxiété.
A noter que la fièvre ainsi que des désordres psychiatriques tels que les troubles anxieux sont souvent associés à une somniloquie.Si vous êtes somniloque et cela vous gêne, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin. Il vous aidera dans la gestion de votre sommeil, ce qui pourrait réduire la fréquence du phénomène. Et si c’est votre conjoint qui parle dans son sommeil, surtout ne le réveillez pas.
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