Les cauchemars révèlent souvent nos peurs cachées, offrant une fenêtre sur nos angoisses les plus profondes.
Les cauchemars, véritables échappées nocturnes dans nos peurs les plus profondes, affectent près de 70% des adultes au moins une fois dans leur vie, et environ 30% d'entre eux en font l'expérience régulièrement, jusqu'à une fois par mois. Ils ne sont pas réservés aux enfants et continuent de hanter bon nombre d’adultes, prenant des formes aussi diverses que violentes, humiliantes ou désespérantes.
Ils peuvent servir de guide pour équilibrer ses besoins émotionnels et relationnels en identifiant les domaines de sa vie qui nécessitent de l’attention Les causes des cauchemars Les cauchemars, en dépit de leur diversité thématique, partagent des racines variées.
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