C'est un fait, le sommeil fait défaut à de nombreuses personnes. Vous en faites partie ? Selon une nouvelle étude, vous avez peut-être un moyen...
, et la majorité estimait qu'un somnifère avait un effet similaire ou moins bon sur leur sommeil.L'étude montre que 75 % des répondants sont parvenus à mieux dormir après avoir eu un rapport sexuel au moment du coucher. En outre, 64 % d'entre eux ont assuré que les
avaient un effet similaire ou moins efficaces, comparé au sexe. L'enquête a porté sur 53 volontaires et parmi eux, plus de 50 % étaient des femmes.Il existe peu de données scientifiques concernant l'impact du sexe et de l'orgasme sur la qualité du sommeil ", a déclaré l'auteur principal de l'étude, le Dr Douglas Kirsch, directeur médical de la médecine du sommeil chez Atrium Health à Charlotte, en Caroline du Nord . Il reconnaît toutefois que les individus ont tendance à s'endormir rapidement après le sexe.
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