Une étude de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale établit un lien entre les nuits de moins de cinq heures et le développement de maladies chroniques.
Le manque de sommeil nuit à la santé. Dans une étude publiée mardi 18 octobre, l'Inserm lie laet le développement de multiples maladies chroniques chez les adultes âgés de plus de 50 ans.
"Ces résultats pourraient expliquer le risque augmenté de décès de l'ordre de 25% observé chez les personnes âgées de 50 ans ayant une durée de sommeil inférieure ou égale à cinq heures par nuit"A l'inverse, les scientifiques n'ont pas trouvé de lien de causalité entre le fait d'avoir une durée de sommeil plus longue à l'âge de 50 ans et le risque de développer une...
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