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Lo stress può essere considerato una malattia? Se protratto nel tempo si può affermare che lo stress diventa ossidativo, accelerando tutti i processi di invecchiamento delle cellule. Non solo, facendo rilasciare dosi alte di cortisolo, chiamato proprio l'ormone dello stress, alza il rischio cardiovascolare, perché s'impenna la pressione arteriosa.
Oltre che negli agrumi, contengono vitamina C moltissimi frutti come il kiwi, ma anche nelle verdure a foglia verde come spinaci, broccoli, crescione e cavolo. Acne È uno dei primi sintomi dello stress. Quando siamo sottoposti a momenti pesanti tendiamo infatti a toccarci spesso la faccia, anche senza accorgercene. Questo fa sì che i batteri 'colonizzino' il viso contribuendo allo sviluppo dell'acne.
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