Je suis quelqu'un de très doux. Je suis très attentionnée, très gentille, et pourtant, j'ai des fantasmes très violents. J'en ai honte. Comment...
Je suis quelqu'un de très doux. Je suis très attentionnée, très gentille, et pourtant, j'ai des fantasmes très violents. J'en ai honte. Comment faire pour les éliminer et me réconcilier avec moi-même ? » demande Isabelle, 52 ans. Les conseils de Catherine Solano, sexologue.
Tout d'abord, Isabelle, sachez que les fantasmes appartiennent au monde imaginaire. Et en imagination, tout est possible, tout est autorisé. D'autant qu'Sur le même sujetC'est en général un jardin secret que l'on garde pour soi. Tout cela pour vous dire que les personnes très gentilles et attentionnées que vous côtoyez ont peut-être, elles aussi, des fantasmes violents ou inattendus.
Vous pouvez très bien construire avec elle une amitié. Si vous êtes douce, gentille, attentionnée, c'est notamment parce que vous évacuez vos tensions dans ces fantasmes représentant un exutoire. Une fois vécus en pensées, il vous reste la douceur dans la vraie vie.
Apprenez à les regarder différemment, à vous en amuser, à prendre une distance au niveau du jugement. Cette partie de vous qui juge étant sévère, apprenez-lui à lâcher du lest. C'est d'autant plus important que personne n'est responsable de ses fantasmes. Nous ne les choisissons pas. Ils se forment à des moments précis du développement de notre cerveau à partir d'émotions vécues.
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