Secretos para una vida larga: qué alimentos debes comer para vivir por más tiempo
crónicas como la diabetes, la obesidad y otros padecimientos del corazón y el sistema digestivo.encontrará un video que le dará más detalles sobre la influencia de la alimentación1. Consuma una dieta rica en frutas y verduras
para que pueda obtener vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que le ayuden a reducir los riesgos de padecer algún problema en el organismo.para que tenga todos los beneficios.como el pescado, las nueces y las semillas para que reduzca la inflamación, mejoren la salud de su corazón, disminuyan el riesgo de tener enfermedades neurodegenerativa.
*Este artículo fue creado con ayuda de Robby Bienestar, una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista de Pulzo.
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