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Le régime cétogène : Le régime cétogène, ou keto, est un régime à faible teneur en glucides et riche en graisses. Il encourage le corps à entrer en état de cétose, où il brûle les graisses pour obtenir de l'énergie. Kim Kardashian et Halle Berry ont vanté les avantages de ce régime.
Le régime méditerranéen : Il est riche en fruits, légumes, huile d'olive et poisson, est apprécié par des personnalités telles que Penélope Cruz et Tom Hanks. Il est connu pour ses bienfaits sur la santé cardiaque. Le régime paléo : Le régime paléo, qui encourage la consommation d'aliments non transformés, est suivi par des célébrités comme Miley Cyrus. Il imite le régime de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs.
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