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Un des premiers signes de la préménopause est l’irrégularité des cycles menstruels. Les menstruations peuvent devenir plus ou moins fréquentes, avec des cycles plus courts ou plus longs que d’habitude.
Ces épisodes peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes et peuvent être particulièrement gênants. Les sueurs nocturnes, qui surviennent pendant le sommeil, peuvent perturber considérablement la qualité du sommeil et entraîner une fatigue accrue pendant la journée. Troubles du sommeil Les troubles du sommeil, y compris l’insomnie, sont fréquents pendant la préménopause. Les difficultés à s’endormir ou à rester endormie peuvent être dues aux bouffées de chaleur, aux sueurs nocturnes ou à l’anxiété.
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