On sait pourquoi vous êtes tout le temps fatigués
s’est penché sur les travaux scientifiques qui ont permis de déterminer les différents types de dormeurs. Selon le spécialiste russe de la médecine du sommeil Arcady Putilov, qui a étudié les cycles de sommeil de 1305 personnes, il existe quatre “chronotypes”, c’est à dire quatre différents schémas de sommeil et d’éveil sur 24 heures : les oiseaux de nuit, les lève-tôt, ceux qui sont de l’après-midi et ceux qui font la sieste.
Alerte en début de journée, jusqu’à 11h. Fatigué en début d’après-midi jusqu’à 15h puis alerte jusqu’à 22h.Toujours fatigué en début de journée. Rarement réveillé avant 10h. De plus en plus alerte au fur et à mesure de la journée, s’endort tard le soir.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Quel était donc cet impressionnant panache de fumée ce jeudi matin à Lyon?Un incendie dans un entrepôt de plastique à Saint-Priest a provoqué un épais nuage de fumées
Lire la suite »
Révélations : quel était l'aliment préféré de Michael Jackson ? - GalaMichael Jackson est mort le 28 juin 2009 d'une overdose de propofol, un puissant somnifère. Dix ans plus tard, Shana Mangatal raconte avoir été longtemps sa petite amie et livre quelques détails de...
Lire la suite »
Élections américaines de 2020 : quel courant face à Trump ?Biden, Warren, Sanders… Depuis la défaite de Clinton fin 2016, le Parti démocrate reste traversé par plusieurs courants allant du socialisme au centrisme. Les primaires devront trancher.
Lire la suite »
Dans quel pays la pinte de bière est-elle la moins chère ?Pour une pinte pas chère, il faut prendre l'avion !
Lire la suite »
Quel est le village préféré des Français en 2019 ?Chaque année, une bourgade hexagonale est mise en lumière dans l’émission télévisée de Stéphane Bern sur France 2. Dans le cadre de cette édition 2019, c’est Saint-Vaast-la-Hougue, commune normande de 1800 habitants, qui a été plébiscitée aux termes d’un vote du public et des internautes.
Lire la suite »