El uso excesivo de celulares, tablets y computadores ha generado en los más jóvenes no solo retrasos en el habla, sino problemas a la hora de dormir.
Según la OMS, el 40% de la población mundial sufre de insomnio, por lo que ha sido catalogado como un problema de salud pública.
El uso excesivo de estos dispositivos ha generado en los más jóvenes no solo retrasos en el habla sino problemas a la hora de dormir.- Establecer un horario regular para irse a dormir y despertar.- Contar con un buen colchón, almohadas o lencería, permite una excelente postura
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