Vous connaissez ?
Vous est-il déjà arrivé de checker votre nombre de pas, le nombre de calories perdues après une séance de sport, le temps passé sur votre écran ? Alors, vous êtes peut-être adepte du “Quantified Self” comprenez en français, “s’auto-quantifier” ou “quantification” ou mêmeon compte, on mesure, on calcule absolument tout ce que l’on fait.
Comme l’a mis en lumière le média Tapage, cette tendance serait en réalité plutôt néfaste pour notre santé mentale. Et l'on veut bien le croire. En comptant et quantifiant certaines de nos habitudes quotidiennes, cela peut permettre de soulever ses faiblesses. À l’inverse, la tendance du “quantified self” peut aussi révéler ses forces et sa capacité à repousser ses limites.
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