Passer plusieurs heures dans la position assise est très mauvais pour notre santé cardiaque. Selon une récente étude, faire la sieste serait une bien meilleure activité ! On vous dit tout.
Prendre soin de sa santé cardiaque est important. Pour cela, il existe de nombreuses astuces comme consommer une huile spécifique tous les jours ou encore dormir un certain nombre d'heures par nuit. Au contraire, il faut bannir un mode de vie sédentaire, car il s'avère très dangereux pour notre santé.
D'ailleurs, comme le rapporte Stylist, selon une étude réalisée par la British Heart Foundation et publiée dans l'European Heart Journal, il vaut mieux faire une sieste dans la journée que de se prélasser plusieurs heures sur son canapé ! >> SHOPPING - Compléments, brumes, tisanes : les produits pour mieux dormir Se prélasser dans son lit est meilleur que de se détendre sur son canapé ! L'étude, basée sur les...
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