Vous surveillez votre alimentation, et pourtant, votre poids stagne, voire, vous grossissez. Découvrez ici pourquoi.
Plus vous faites attention, et plus vous grossissez. Voilà une histoire à n’y rien comprendre. Normalement, les privations ne sont-elles pas censées nous faire maigrir ? Parce que le corps est une machine complexe, il est bien possible que vous fassiez ou ayez pu commettre quelques erreurs en matière d’alimentation, mais pas que.
. Le scénario le plus enviable de ceux présentés ici concerne ceux qui se sont récemment sérieusement mis au sport. Le muscle étant plus lourd que le gras, ne prêtez plus autant attention à ce que vous dit le pèse-personne. Ce qui compte par-dessus tout, c’est notre taux de masse graisseuse qui, on le rappelle, doit se situer en deçà de 35 % pour une femme et de 25 % pour un homme.
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