Deux nutritionnistes britanniques révèlent 7 superaliments à intégrer chaque semaine pour booster la santé et prolonger la vie.
Il est désormais établi que notre alimentation influence grandement notre longévité et notre risque de maladies. Deux nutritionnistes britanniques ont identifié pour la presse anglaise 7"superaliments" à intégrer chaque semaine pour maintenir une bonne santé et prolonger la vie. Les docteurs Duane Mellor et Pamela Mason, experts en nutrition, soulignent l'importance de diversifier son alimentation.
Les 3 fruits adaptés à un régime équilibré Les pommes, les poires et les fruits rouges sont complémentaires d'un point de vue nutritif pour votre organisme. Ils sont adaptés à un régime équilibré et vous permettent un apport complet pour une semaine d'alimentation. Les nutritionnistes conseillent d'en consommer tous les jours et de changer par exemple de variété.
En résumé -Les nutritionnistes britanniques Duane Mellor et Pamela Mason recommandent 7"superaliments" pour une meilleure santé et longévité.
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