Le concept : une sorte de méthode Coué qui consiste à se persuader d’avoir de la chance pour que ses rêves se réalisent.
L’idée à la base de ce phénomène est assez simple, pour ne pas dire simpliste : il suffirait de s’autopersuader que tout va bien pour que la vie se plie à notre volonté et qu’effectivement, on finisse par obtenir ce que l’on désire.
« La journaliste et coach en motivation Mel Robbins utilise une métaphore qui est selon moi très parlante, souligne l’experte. Elle dit que notre mentalité agit comme une paire de lunettes de soleil, c’est un filtre à travers lequel nous voyons le monde, et notre façon de percevoir la réalité peut avoir un grand impact sur notre façon de l’investir.
Chercher à faire abstraction des sentiments négatifs peut fonctionner un temps, précise l’experte interviewée parmais cela ne tient pas à la longue car il est inévitable que ces sentiments ressurgissent.