Pilas, esta es la razón por la que comer muy rápido puede ser perjudicial para su salud

Pilas, esta es la razón por la que comer muy rápido puede ser perjudicial para su salud. ►

Mirando la TV, sentados en el escritorio con los ojos puestos en la computadora, parados frente a la mesa de la cocina o, incluso, caminando. ;&#x00bfCu;&#x00e1ntas veces has desayunado o almorzado as;&#x00ed, a las corridas, sin darte unos minutos de tiempo para saborear lo que tienes entre las manos o en el plato? El ritmo vertiginoso de la vida diaria y a veces simplemente la pura costumbre nos lleva a comer a muy r;&#x00e1pido.

La primera es que las se;&#x00f1ales de saciedad demoran entre 5 y 20 minutos hasta llegar al cerebro, as;&#x00ed que si comes r;&#x00e1pido, dado que esta se;&#x00f1ales no han llegado, puedes continuar comiendo sin darte cuenta de que ya comiste lo suficiente.

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