C'est le gouvernement qui va être content !
Cet hiver, l’heure est à la sobriété énergétique. Afin de faire des économies d’énergie dans un contexte de pénurie de gaz, nous sommes tous invités à baisser le chauffage. Et cela n’aurait pas uniquement des vertus économiques comme le rapporte un article de Masculin.com. Si vous cherchez à perdre du poids, aussi surprenant que cela puisse paraître, cela pourrait s’avérer tout aussi bénéfique.
Baisser le chauffage pour perdre du poids plus vite ? Selon les chercheurs à l’origine de ce rapport, s’exposer de façon prolongée et fréquente à des températures fraîches permettrait d’activer les graisses brunes, les tissus adipeux qui brûlent les calories au lieu de les stocker.
Des conclusions qu’ils ont tiré d’une expérience au cours de laquelle ils ont invité des sujets à s’exposer à des températures basses pendant six heures par jour sur dix journées d’affilée. C’est alors que les scientifiques ont constaté une progression de la quantité de graisse brune dans leur corps. Les participants ont aussi déclaré se sentir plus à l’aise lorsque la température passait sous les 15°C.
En bref, lorsqu’on apprend à s’habituer au froid on en souffre moins mais on brûle aussi plus de calories. Et les chercheurs de conclure : « Repenser le climat intérieur en permettant une dérive des températures ambiantes pourrait protéger à la fois sa santé et son compte bancaire ».
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