Se ronger les ongles n’a rien d’esthétique. Mais les méfaits de l’onychophagie vont bien au-delà. Il est donc urgent d’arrêter de grignoter ongles et cuticules.
Synonyme de stress, l’onychophagie est un comportement chronique et compulsif qui commence vers six ans pour atteindre un paroxysme entre 10 et 18 ans. Elle peut même perdurer à l’âge adulte. Au-delà de l’aspect inesthétique, se ronger les ongles peut aussi impacter la santé. En effet, cela peut endommager l’ongle lui-même, les cuticules, les tissus qui permettent à l’ongle de pousser.
Pour cesser de vous ronger les ongles, les dermatologues recommandent donc : de les couper très courts. La tentation sera ainsi moins forte de les mordiller ; d’appliquer un vernis au goût amer.
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