Realtid – oberoende sajt med inrikting på finans, juridik och revision.
Oron över att börja jobba igen beror på själva förändringen, menar stressforskare Dan Hansson som tipsar om att ”förlänga semesterkänslan”. Foto: Unsplash.Nu är semestern slut för de flesta. Att gå tillbaka till arbetet efter ledigheten kan innebära en viss ångest för många.
– Ett vanligt mönster är att många biter ihop för att klara sig fram till semestern, men om man har en långvarig obalans mellan återhämtning och belastning så hjälper inte semester. Det är en anledning till att många känner att semestern inte hjälpt när de ska tillbaka till jobbet, sägerDet är ingen idé att försöka topp-prestera omedelbart efter ledigheten när hjärnan är utvilad.
– Man måste komma ihåg att hjärnan är en muskel som behöver träning precis som resten av kroppen. När man tränar börjar man inte på max, så hjärnan behöver också starta lugnt, säger Dan Hansson.
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
Analys: ”Ångest, glädjefnatt och en förändrad Trump”Ena örat var bandagerat. Men Donald Trump hörde nog rätt bra ändå. För ljudet i Firserv Forum var öronbedövande när han kom in – och utan att säga ett ord satte han ut en delvis ny kurs för Republikanerna.
Lire la suite »
”Det är total ångest när man kommer dit” • Här är The Opens skräckhålTROON. Det är det kortaste hålet i turneringens historia. Ändå sätter ”Frimärket” skräck i svenskarna på The Open. – Det är ju total ångest när man kommer dit,
Lire la suite »
Zaigham kräks av ångest när han återupplever blodbadet i Gaza”Vi kan inte vara riktiga människor i era ögon. Vi betyder ingenting.”
Lire la suite »
– trots transplantationen: ”Saknad och ångest”Jasmins dotter Rozalia föddes med ett hjärtfel, en njure och för höga levervärden. Hon genomförde en lever – och hjärttransplantation. Det gav henne flera år extra, men i december 2023 somnade Rozalia in.
Lire la suite »
Simone Biles talar ut om OS-byn: ”Ångest”Under lördagen säkrade Simone Biles, 27, sitt tredje guld i Paris. Men livet i OS-byn har varit allt annat än en dans på rosor. – Jag hade så mycket ångest att jag skakade, säger världsstjärnan på Tiktok.
Lire la suite »
Så maxar du lyckan av dina pengarRealtid – oberoende sajt med inrikting på finans, juridik och revision.
Lire la suite »