De nombreuses études ont démontré les bienfaits de la natation auprès de patients souffrant de lombalgies et donc inscrits dans un processus de natation thérapeutique. Pour autant, si vous êtes concernés par des problèmes de dos et pas sûr de votre geste, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un maître-nageur.
De nombreuses études ont démontré les bienfaits de la natation auprès de patients souffrant de lombalgies et donc inscrits dans un processus de natation thérapeutique. Pour autant, si vous êtes concernés par des problèmes de dos et pas sûr de votre geste, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un maître-nageur.
Dans un pratique de loisir, le dos et le crawl constituent les deux nages les plus bénéfiques pour les muscles du dos, à condition d’adopter une position parfaitement horizontale dans l’eau et, encore une fois, de réaliser la bonne gestuelle.
Santé Thématiques Import LEA Verrouillé Natation Mal Nages Privilégier Lesquelles Éviter
France Dernières Nouvelles, France Actualités
Similar News:Vous pouvez également lire des articles d'actualité similaires à celui-ci que nous avons collectés auprès d'autres sources d'information.
JO Paris 2024 : top départ pour la natation marathon dans la SeineLa journée du vendredi 9 août démarre par le natation 10km hommes. Suivront le golf, le taekwondo, le match pour la médaille de bronze des Lebrun et Gauzy en tennis de table ainsi que l’athlétisme avec Samba-Mayela.
Lire la suite »
Natation : une Paraguayenne de 20 ans exclue du village olympique pour un comportement jugé «inapproprié»Éliminée dès les séries du 100 m papillon, Luana Alonso a quitté le village olympique à la demande de sa fédération.
Lire la suite »
Natation marathon : voici les règles à connaître pour suivre (et comprendre) la disciplineC’est une épreuve qui fait beaucoup parler. La natation marathon devrait se dérouler dans la Seine (si la qualité de l'eau le permet), et offrir un beau spectacle depuis les quais.
Lire la suite »
Natation: un final en bronze pour Marchand et les BleusNouvelle idole du sport français, Léon Marchand a parachevé sa fantastique semaine dans le bassin des JO de Paris avec une cinquième médaille, en bronze, décrochée avec le relais bleu du 4x100 m quatre nages dimanche, au dernier jour des épreuves de natation.
Lire la suite »
Natation : médaille de bronze pour le relais 4x100 emmené par Léon Marchand et Florent ManaudouDevant après le troisième relais de Maxime Grousset, la France termine finalement troisième derrière la Chine et les Etats-Unis. 43e médaille et record de Pekin 2008 égalé.
Lire la suite »
Natation: au pied du podium, premier échec pour Léon Marchand lors du relais 4x100 mixteAligné en finale du relais 4x100m mixte, Léon Marchand n’a rien pu faire pour apporter une médaille à la France, échouant au pied du podium olympique. Mais il assure pouvoir «nager encore plus vite».
Lire la suite »