Professeur de yoga diplômée, enseignante de kundalini yoga, Hélène Garcia va proposer à partir du mercredi 4 septembre des séances de yoga à la salle polyvalente.
« Je suis diplômée depuis 4 ans et j’enseigne vraiment depuis 2 ans maintenant. À destination de tous les publics : yoga conté pour les plus jeunes, j’ai aussi une formation “chaise et senior” pour les personnes qui ne peuvent rester assises au sol. J’adapte mes sessions, car l’inclusion est très importante à mes yeux. Je veux que le yoga soit accessible et praticable par le plus grand nombre », souligne Hélène Garcia.
Cours dispensés à la salle polyvalente de Missiriac : première session le mercredi 4 septembre de 18 h à 19 h 15 et de 19 h 30 à 20 h 45. Vendredi matin de 9 h 15 à 11 h 30. Cours ouverts à tous publics. Il est possible d’assister gratuitement au premier cours pour essayer.
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