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Même si certains aliments sont bons pour la santé, ils peuvent parfois entraîner des effets secondaires comme la mauvaise haleine. C'est notamment le cas de l'ail. Lors de sa chronique santé diffusée sur RTL le 20 février 2024, le Dr Jimmy Mohamed a partagé quelques conseils pour maintenir une haleine fraîche tout en consommant de l'ail.
Il est important de rappeler que cet aromate libère une odeur forte qui n'est pas particulièrement plaisante à sentir, d'autant plus qu'elle persiste pendant deux à trois heures après sa consommation. Pour éliminer la mauvaise odeur de l'ail, il est recommandé de boire du lait ou de consommer un yaourt grec.
Une astuce qu'il est tout-à-fait possible de faire après avoir mangé des oignons, puisqu'ils sont également eux aussi riches en souffre. En revanche, d'autres aliments pourraient avoir l'effet inverse et accentuer encore plus la mauvaise haleine après avoir consommé certains aromates. Selon le docteur, il faut éviter"les aliments très sucrés comme les bonbons ou les boissons gazeuses sucrées".
"Dans notre bouche, nous avons une flore buccale faite de bactéries. On parle de microbiote buccal. Les mauvaises bactéries adorent le sucre. Cette substance leur permet de proliférer, et favorise en retour la mauvaise haleine", a encore expliqué Jimmy Mohamed. Il est important de se brosser les dents et la langue au moins deux fois par jour Si certaines personnes ont mauvaise haleine même sans consommer certains aliments propices à entraîner de mauvaises odeurs, il n'y a malheureusement pas de miracle. Il faut seulement adopter les bons gestes au quotidien comme avoir une bonne hygiène de vie et dentaire. Il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, tout comme la langue.
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