'Mon équipe a constaté que les performances de notre mesure de la vitesse de traitement cognitif s'amélioraient lors des contrôles lorsque les participants déclaraient avoir été physiquement actifs au cours de la période précédant l'enquête', explicite Jonathan G. Hakun, professeur de neurologie.
Mais mieux encore, une étude menée par des chercheur.euses de l’Université de Penn , publiée dans la revue Annals of Behavioral Medicine en octobre dernier, prouve que la pratique régulière de la marche à pied ralentit, voire inverse le vieillissement du cerveau. Les recherches ont été menées sur un groupe de 204 adultes d'âge moyen, qui, pendant neuf jours, ont monitoré leurs habitudes de marche.
'Mon équipe a constaté que la vitesse de traitement cognitif s'améliorait lors des contrôles lorsque les participants déclaraient avoir été physiquement actifs au cours de la période précédant l'enquête', explicite Jonathan G. Hakun, professeur de neurologie à l'Université de Penn et co-auteur de l'étude dans un billet pour The Conversation.
'Bien que nous n'ayons pas constaté d'amélioration dans notre mesure de la mémoire, le temps nécessaire pour effectuer la tâche de mémoire reflétait ce que nous avions constaté pour la mesure de la vitesse de traitement', poursuit le scientifique.
D’après une étude de la Fondation Alzheimer, en réduisant les risques de maladies cardiovasculaires et en favorisant la réduction des symptômes de stress et de dépression, l’activité physique a un effet positif sur les facteurs du développement précoce de la maladie.
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