Mal de gorge passager ou chronique ? Gorge irritée dès que les premiers froids surviennent ? Pour se soigner avec un maximum de produits naturels, voici les conseils de Caroline Gayet, phytothérapeute, en phytothérapie et aromathérapie. Car quelques plantes simples et des huiles essentielles sont souvent très efficaces.
Spontanément, quand on a mal à la gorge, on se fait une tisane au miel. Excellente idée mais quelles plantes choisir ? Et côté huiles essentielles, quelles sont les options ? Nous avons posé la question àLe thym bien connu et la ronce, plus étonnanteEnsuite il y a des plantes qui permettent d'apaiser la gorge irritée.
et vous prenez une cuillerée à soupe du mélange de ronces et de thym, avec du thym dit "thym vulgaire". Vous laissez infuser pendant dix min à couvert puisque le thym est une plante aromatique : cela veut dire qu'il y a des huiles essentielles dedans et qu'elles vont s'envoler avec la chaleur. Donc
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