Bereits Ende dieses Jahrhunderts könnten wir eine Lebenserwartung von 90 Jahren oder mehr erreichen. Doch viel entscheidender als die Länge der Lebenszeit ist es, auf eine gesunde Weise zu altern. Wir wollen daher wissen: Welchen Lebensstil verfolgen Sie, um ein gesundes langes Leben zu führen? Schreiben Sie uns.
Die weltweite Lebenserwartung hat sich in den vergangenen hundert Jahren mehr als verdoppelt. Wissenschaftler gehen sogar davon aus, dass immer mehr Menschen schon bald 100 Jahre und älter werden können.
Allerdings hat das zunehmende Alter auch einen Wermutstropfen: Nur weil die Lebensdauer steigt, steigt nicht gleichzeitig auch die gesunde Lebensspanne. Darunter verstehen Experten die Anzahl der Jahre, die wir gesund und ohne Krankheiten erleben. Mediziner und Altersforscher weltweit arbeiten mit Hochdruck daran, das Altern aufzuhalten und haben bereits eine Reihe vielversprechender Mittel und Faktoren ermittelt, die zur Verlängerung der Lebenszeit und unserer Gesundheit beitragen können. Eine, wenig Stress und reichlich Bewegung zum Beispiel können zu einem gesunden Leben beitragen.
Beschäftigen auch Sie sich mit der Frage, wie Sie möglichst lange gesund leben und verfolgen womöglich bereits einen bestimmten Lebensstil, um im Alter fit und vital zu bleiben? Wir suchen Menschen, die uns davon erzählen möchten.Erzählen Sie uns, welche Routinen, Verhaltensweisen und Gedanken Sie verfolgen, wenn es um das Thema gesunde Langlebigkeit geht – ganz egal in welcher Lebensphase Sie sich gerade befinden oder wie alt sie sind.
Betreiben Sie aktive Gesundheitsvorsorge und -fürsorge? Wie sieht Ihre Ernährung aus? Wie halten Sie sich fit? Wie versuchen Sie, dem Alterungsprozess entgegenzusteuern?und lassen uns an Ihrem Weg in ein gesünderes Leben teilhaben. Wir freuen uns, von Ihnen zu lesen! Teilen Sie Ihre MeinungMelden Sie sich an und diskutieren Sie mit
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