Stress et burn-out peuvent parfois être liés au dysfonctionnement de ces glandes stratégiques qui produisent cortisol et adrénaline. Les pistes pour en prendre soin et retrouver son énergie.
On en parle peu. Pourtant ces deux glandes endocrines jouent un rôle crucial pour la santé et l’humeur. «On a tendance à tout mettre sur le dos de la thyroïde, dont on dose les hormones à la moindre fatigue inexpliquée. Mais un dysfonctionnement surrénalien peut aussi être en cause», observe le Dr Stéphane Clerget, psychiatre et auteur de l’ouvrage Le Cerveau médecin . De la taille d’un abricot, les surrénales coiffent chaque rein.
Il est désormais possible de commander des tests de cortisol sur Internet et de les envoyer directement aux laboratoires. Réapprendre à «glander» Malheureusement, alors que la fatigue surrénale a été décrite de manière précise dans des ouvrages spécialisés dès les années 1930, cette pathologie fait rarement l’objet d’analyses ciblées dans la pratique médicale actuelle.
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