Ce texte révèle les comportements destructeurs qui peuvent éroder une relation amoureuse, mettant l'accent sur la communication, le respect, l'intimité et les reproches constants.
L'amour, au début, nous donne une vision rose du monde. Mais avec le temps, certains comportements répétitifs peuvent nuire à la relation, sans que nous nous en rendions forcément compte. La psychologue Daniela Beer-Becker, dans un article pour Blake Psychology, liste ces comportements qui conduisent à l'enlisement. La communication est essentielle dans toute relation saine. Pour être constructive, elle doit se faire avec calme, respect et honnêteté.
Se sentir incompris ou ignoré peut rapidement engendrer cris et insultes, avec des conséquences négatives sur la santé mentale. Le manque de respect est souvent associé à un manque d'amour. Si les paroles et les actions de votre partenaire ne concordent pas avec ses affirmations d'amour, fuyez ! L'amour et le respect doivent toujours aller de pair. Dans une relation non saine, les critiques sont constantes et votre bonheur n'est pas une priorité pour votre partenaire. Un fort ressentiment peut ensuite se développer, agissant comme un système d'alarme interne qui signale que les choses ne vont pas bien et qu'un ajustement est nécessaire. Ceci implique également la nécessité de fixer des limites pour protéger votre bien-être. Si ces limites sont établies mais non respectées par votre partenaire, vous vous trouvez dans une relation toxique. Lorsque vous dites « non » dans une relation dysfonctionnelle, votre réponse est ignorée. Oser fixer des limites, c'est avoir le courage de s'aimer soi-même, même si cela risque de décevoir les autres. L'absence d'intimité , émotionnelle, mentale et physique, se fait ressentir. Les caresses affectueuses disparaissent, les échanges deviennent rares, les SMS prennent plus de temps à être répondus, les surnoms affectueux et les émojis disparaissent. Vous vous renseignez moins sur la journée de votre partenaire et la qualité et la fréquence de l'intimité sexuelle diminuent. Dans une relation non fonctionnelle, les reproches sont monnaie courante. Au lieu d'assumer leurs responsabilités, les partenaires blâment leur partenaire pour tous les problèmes. Ils pensent souvent que c'est à leur partenaire de changer et d'améliorer la relation, se considérant comme des victimes alors que, en réalité, les partenaires contribuent de manière égale à la détresse émotionnelle de leur relation
Relation Amoureuse Communication Respect Intimite Reproches Relations Toxiques
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