Tout au long du mois d’octobre, les organisateurs de la course ont proposé des matinées d’entraînement ouvertes aux inscrits, afin qu’ils bénéficient de conseils avisés, avant de prendre le départ de l’épreuve, dimanche.
La dernière séance de rodage avait pour thématique « courir à l’allure choisie ». PHOTO M.Ga.
L’atmosphère était détendue, samedi, pour la dernière séance d’entraînement collectif, avant le grand départ. Sur le sable blanc du Prado, à deux pas du David, le peloton chamarré des inscrits individuels écoute les derniers conseils de Laurent Manneveau, coach sportif du Marseille- Cassis. Avant que chacun ne rejoigne les « lièvres » de leur objectif de temps.
est celui des coureurs qui ne sont pas affiliés à un club. C’est l’occasion pour ces athlètes de bénéficier de véritables séances d’entraînement et de travailler en groupeDes entraîneurs sont présents pour prodiguer des conseils sur les erreurs à ne pas commettre, notamment pour ceux qui se lancent pour la première fois dans l’épreuve.
Ces ateliers ont eu lieu sur du plat. Avec une feuille de route détaillée et un dernier briefing, avant de se lancer dans les dernières boucles d’entraînement. La plupart sont des habitués de ces rendez-vous du samedi matin. Ils les vivent tel un compte à rebours grandeur nature. Le moyen de lutter contre l’impatience qui les gagne, alors qu’approche le jour J.
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