Les raquettes à neige, autrefois un outil de survie, sont aujourd'hui une activité populaire qui allie simplicité, bienfaits pour la santé et immersion dans la nature hivernale.
Elles sont considérées comme le sport d’hiver le plus ancien. Les raquettes à neige, autrefois outil de survie des peuples nordiques, s'imposent aujourd'hui comme l'une des activités les plus prisées des amateurs de randonnée. Et pour cause : cette pratique combine simplicité d'apprentissage et bénéfices santé remarquables.
Un concentré de bienfaits pour la santé Selon une étude menée par l’Université du Vermont, les randonneurs en raquettes peuvent brûler 420 à 1 000 calories par heure selon la vitesse de marche. 'La raquette est une forme d’exercice efficace, à faible impact et sans danger', expliquaient alors les auteurs. 'Elle brûle jusqu’à deux fois plus de calories que la marche traditionnelle à la même vitesse'.
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