Chaque année, le mois de janvier voit une augmentation record de l'inscription aux salles de sport en France. Les Français, motivés par leurs bonnes résolutions, se lancent dans de nouveaux défis de remise en forme.
S'inscrire à la salle de sport est devenue la nouvelle résolution préférée des Français. Pour Louis, 23 ans, c'est une première : 'Ça fait une semaine que je me suis inscrit, pour la nouvelle année 2025 et les bonnes résolutions.' Se remettre en forme est une résolution difficile à tenir sur la durée, mais cette année, Élodie promet de ne pas déserter sa salle après le mois de janvier : 'J'aimerais bien remodeler un peu mon corps pour l'été, mais on aimerait que ça soit pérenne aussi.
' Les salles de sport observent un pic de fréquentation record chaque année. Le mois de janvier représente près de 15 % du chiffre d'affaires annuel dans certains clubs. 'On propose une offre à ce moment-là, notamment les frais d'adhésion et le premier mois d'abonnement offerts', explique Margot Mizzi, coach sportive. Des offres alléchantes, et pour beaucoup, reprendre le sport est devenu indispensable. Tristan, infirmier, s'est lancé pour retrouver du bien-être au travail : 'Je commençais à me sentir un peu ankylosé, à avoir mal aux articulations, donc je me suis dit que c’était le bon moment'. Attention, cependant, aux excès de motivation, pour éviter de se lasser rapidement ou de se blesser. Conseil des coaches sportifs : 'Il faut commencer doucement, par une activité qui convient, et venir deux ou trois fois dans la semaine en essayant de maintenir ce modèle sur plusieurs mois'
SALLE DE SPORT RÉSOLUTION SANTÉ FORMATIONS MOIS DE JANVIER
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