Découvrez les aliments sains que Kate Middleton privilégie pour combler ses fringales sans compromettre ses efforts pour garder une silhouette parfaite.
Fruits secs, barres de céréales ou yaourts, chacun trouve son encas pour combler les fringales du quotidien. Trouver un aliment qui soit rassasiant sans apporter trop de calories, de graisses et de sucres peut s'avérer compliqué. Kate Middleton semble avoir trouvé l'équilibre parfait pour faire face à ses petites faims sans compromettre ses efforts pour garder une silhouette parfaite et continuer à rentrer dans son 36.
Depuis toujours, l'épouse de William porte une attention particulière à son alimentation. Comme le révèle le Daily Express, Kate Middleton mise donc sur des encas équilibrés. Kate Middleton : ces aliments qu'elle privilégie pour le goûter. D'après nos confrères britanniques, Kate Middleton a un faible pour les baies de goji. Un encas parfait ! Ces petites baies rouges sont riches en antioxydants et en vitamines. Elles sont reconnues pour leurs bienfaits sur l'énergie et la satiété. Elles rassasient tout en apportant des nutriments essentiels au corps, comme les acides aminés et les minéraux, qui favorisent un bon équilibre alimentaire. En cas de petit creux, la maman de George, Charlotte et Louis opterait aussi pour du popcorn. Ce dernier s'avère être un bon allié minceur, à condition qu'il ne soit pas sucré. Enfin, les olives sont aussi privilégiées par Kate Middleton en cas de fringales. Connues pour leur teneur en bons lipides et en polyphénols, ces aliments constituent d'excellentes alternatives aux snacks industriels trop transformés.Kate Middleton mise sur des aliments riches en fibres et en acides gras monoinsaturés. Adepte du sport et grande amatrice de mode, Kate Middleton connaît bien les aliments à privilégier pour garder un corps de rêve. En effet, ces petits encas respectent entièrement son style de vie sain. Les baies de goji sont connues pour leur richesse en fibres, ce qui aide à prolonger la sensation de satiété. Elles sont également remplies d'antioxydants, excellents pour le système immunitaire. Le popcorn nature est faible en calories et également riche en fibres, ce qui favorise une bonne digestion et un bon transit intestinal. Quant aux olives, riches en acides gras monoinsaturés, elles constituent une bonne source de graisses. Assurément, Kate Middleton a choisi le combo parfait pour un encas sain et équilibré
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