Ce mois-ci, on vous révèle comment protéger nos artères de la tension, du cholestérol et du diabète, puis on vous conseille pour ne pas grossir dans les situations à risque telles que le télétravail et l'arrêt du tabac. Pour continuer à prendre soin de soi, on se recentre sur l’essentiel avec des soins high-tech pour les cheveux.
Il paraît que nous avons l’âge de nos artères. Seule certitude : leur équilibre est fragile et nous avons tendance à les négliger. Selon Santé publique France, 6 millions de Français ignorent qu’ils souffrent d’. Près d’un million ne savent pas qu’ils sont atteints de diabète. Et 20% ont un taux excessif de “mauvais”, avec un LDL-cholestérol supérieur à 1,6 g/l. Or, ces maladies endommagent fortement les artères.
Les études scientifiques le confirment. Nos artères deviennent rigides en vieillissant. Et, à partir d’un certain seuil, cela favorise les maladies cardiovasculaires. On peut avoir 50 ans et une rigidité artérielle d’une personne de 70 ans. Ou 70 ans et des artères plus “jeunes”. C’est donc une donnée importante à considérer.
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