Pour une rentrée sous le signe du lâcher-prise...
à Paris invite, le temps de 30 ou de 60 minutes, de se couper du monde extérieur pour se recentrer sur soi, et rien que sur soi.Dès le lever du jour, rendez-vous dans la “Salle de Jour”, pensée comme un cocon vivifiant où lumière naturelle et végétaux sont rois.
La pratique, enseignée par des instructeurs certifiés de méditation de pleine conscience, hypnothérapeutes, sophrologues ou psychométriciens, a pour vocation de décupler l’énergie, d’optimiser la mémoire et la concentration, de booster l’humeur et la clarté d’esprit. Mais aussi de poser ses intentions pour la journée à venir.
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