L’AMI DU PETIT DÉJEUNER (1/8). Céréales, pain beurre-confiture ou omelette-bacon… Si le petit déjeuner idéal n’existe pas, quelques automatismes sont à proscrire pour éviter le coup de barre de 11 heures.
d’orange, le pain, le beurre, le lait, les céréales…. Les publicités ont fait du petit déjeuner unsix jeunes sur dix zappent ce repas. Parmi les raisons le plus souvent invoquées : le manquesouvent la même chose dans le même ordre et à la même heure. C’est comme si après huitFricker, nutritionniste. Pourtant, cette routine peut-être à l’origine de mauvaises habitudes alimentaires.
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