De trop courtes nuits nous conduisent à nous sentir plus vieux que nous ne le sommes, démontre une étude récente. Or de précédents travaux suggèrent que notre “âge subjectif” a un impact notre état de santé.
Une étude montre que le manque de sommeil nous fait nous sentir plus vieux que nous le sommes en réalité.Deux nuits de sommeil perturbé ou trop courtes suffisent à vous faire sentir plus vieux que vous ne l’êtes en réalité, assurent des chercheurs dans“l’âge n’est pas seulement une question de perception. Nous savons que les personnes qui se sentent plus jeunes que leur âge vivent plus longtemps et en meilleure santé”.
De précédentes études ont montré qu’un “âge subjectif” plus élevé que l’âge réel pouvait être associé à desPour leur étude, Leonie Balter et John Axelsson, du même institut suédois, ont mis au point deux types d’expériences afin d’examiner les effets dGuerre en Ukraine, élargissement, crise agricole, crise migratoire, montée de l’extrême droite… Les défis qui ébranlent l’Union...
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