L'utilisation excessive de produits skincare est remise en question par une nouvelle tendance: le jeûne cutané, qui consiste à minimiser l'application de produits et à se concentrer sur les soins essentiels.
Les réseaux sociaux et leurs influenceurs skincare nous ont longtemps laissé croire que plus l'on appliquait de produits sur notre peau, plus elle serait impeccable. Un précepte que l'on retrouve par exemple dans le layering, ce rituel Coréen consistant à superposer plusieurs soins de la peau. Mais depuis peu, le règne du layering semble toucher à sa fin. Une nouvelle routine de soins, en totale opposition, voit le jour. Son nom ? Le jeûne cutané ou ( skin fasting ).
Un principe simplissime qui pourrait se résumer par l’adage less is more. Le jeûne cutané : de quoi parle-t-on ? Contrairement à ce que peut laisser sous-entendre le terme de 'jeûne', le skin fasting ne consiste pas à stopper l’utilisation de produits. L’idée est plutôt d’arrêter l’application de sérums, toners ou autres exfoliants, et de s'en tenir à une routine minimaliste contenant seulement les essentiels de soins. Pour le Dr Harshna Bijlani, interrogée par la version indienne de Vogue, 'le jeûne cutané consiste à faire une pause avec les nombreux produits auxquels la peau est exposée quotidiennement et de lui permettre de se réinitialiser et de se rééquilibrer. Les adeptes de cette tendance suggèrent qu’utiliser moins de produits peut aider la peau à retrouver ses fonctions naturelles et éventuellement à améliorer sa qualité globale.' Nettoyant, crème, protection solaire : les basiques à garder dans sa routine De son côté, la dermatologue américain Debra Jaliman explique au magazine Women’s Health comment durant cette période de jeûne cutané, il est tout de même important de garder quelques essentiels. A minima : un nettoyant et une crème hydratante. Selon le type de peau, le nettoyage peut se faire matin et/ou soir. Mais, il reste essentiel pour garder une peau saine. 'Des bactéries parsèment votre peau, de l'huile, des débris des polluants, vous devez donc absolument la nettoyer', explique la dermatologue
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