La santé mentale dans la nouvelle normalité : comment gérer l'incertitude dans une crise sans date d'expiration

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Le tout, c'est de ne pas paniquer !

et de l'absence de ceux qui ne sont plus là. Alors, à quoi pouvons-nous nous accrocher pour faire face à ces prochains mois d'incertitude ? Il y a deux clés importantes : essayer de s'occuper au lieu de s'inquiéter et profiter des opportunités que ce changement de paradigme peut nous apporter.

“Oui, malheureusement, il y a beaucoup de gens qui sont au, et ils le font avec une grande incertitude, mais il y a aussi beaucoup de gens qui se débrouillent bien en termes de travail, et il y a des entreprises qui ont connu un rebondissement et qui embauchent. Chaque crise est aussi une occasion de changer, et nous pouvons nous adapter”, déclare une Leticia pleine d'espoir.

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