L'association de randonnée La Rando Montcuquoise ouvre une section de marche nordique ouverte à tous.
L'association La Rando montcuquoise, présidée par Jocelyne Jorda, regroupe 58 adhérents et fait preuve d’un beau dynamisme. Les sorties hebdomadaires, chaque mardi, font le plein de marcheurs, tout comme les randonnée s à la journée. Les longs séjours sont plébiscités par les membres de l’association, surtout ceux qui se déroulent à l’étranger, comme par exemple le Tyrol ou la Catalogne où le club de marche s’est rendu récemment. Cela fait dix ans que la Rando montcuquoise a été fondée.
Depuis elle a pris de l’ampleur, s’est développée et multiplie les activités, les animations, et les partenariats avec les initiatives communales ou bien celles des autres associations. La dernière nouveauté, actée lors de l’assemblée générale du 7 novembre dernier, a soulevé l’enthousiasme des adhérents : la mise en place d’une section de marche nordique réservée jusqu’à maintenant à quatorze membres du club qui ont été initiés aux bons gestes pour cette pratique. Isabelle Demougeot et Antoine Rony, deux adhérents, ont suivi une formation avant de devenir animateurs brevetés de marche nordique. Ce sont eux qui supervisent toutes les séances qui ont lieu chaque lundi après-midi, dans les environs de Montcuq. Une activité sportive complète L’association a maintenant décidé d’ouvrir la section de marche nordique aux personnes extérieures au club. « La marche nordique, bien plus qu’une simple promenade, est une activité sportive complète qui sollicite l’ensemble du corps, explique Antoine. En utilisant des bâtons spécifiques, elle combine la marche avec le mouvement de balancier des bras, offrant ainsi un entraînement cardiovasculaire et musculaire efficace. Les bienfaits de cette pratique sont nombreux et s’adressent à un large public. Cette activité physique douce mais stimulante convient à tous les niveaux et tous les âges. » Chaque séance débute par un échauffement qui constitue un réveil musculair
Marche Nordique Randonnée Sport Association Montcuq
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