Le nutritionniste Pierre Dukan révèle que la prise de poids chez les femmes n'est pas principalement due à la ménopause, mais plutôt à la préménopause, vers l'âge de 41 ans. Cette période est marquée par un déséquilibre hormonal, avec une baisse de progestérone et une augmentation des œstrogènes, favorisant la rétention d'eau et le gain de poids.
Ce n'est pas un secret, en vieillissant, on prend quelques kilos, plus difficile à perdre que dans notre vingtaine. Cependant, contre toute attente, ce n'est pas durant la ménopause que l'on prend le plus de poids, mais un peu avant, au cours de la préménopause, à l'âge de 41 ans.
' Alors que de nombreux symptômes apparaissent comme un syndrome pré-menstruel intense, des seins tendus, l'humeur irritable, les premières bouffés de chaleur ou encore les sueurs nocturnes, 'c'est là que surgit la prise de poids'. Pierre Dukan affirme que durant cette période, les femmes peuvent prendre '3 à 5 kilos rapidement', mais 'difficile à éliminer'.
Pré-Ménopause Prise De Poids Hormones Oestrogènes Progestérone
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