Adopter une posture de pouvoir — mettre les mains croisées derrière la tête, avoir les pieds sur son bureau... pourrait permettre de gagner en confiance et de relâcher le stress !
— Initialement publié le 6 décembre 2016
Dans une expérience menée avec Dana R. Carney et Andy J. Yap, Amy Cuddy suggère que lorsque nous adoptons une « posture de pouvoir », nous pourrions nous sentir plus confiantes — ce qui aurait pas mal de bénéfices .Le principe de la « posture de pouvoir » a un peu envahi le monde lors de l’intervention d’Amy Cuddy dans un Ted Talk que vous pouvez visionner ci-dessous.
Pour les adeptes des postures de repli, c’est l’effet inverse : le cortisol augmente et la testostérone diminue.
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