Aunque resulte una obviedad, no lo es. La ropa deportiva es la adecuada para hacer ejercicio, no solo por su comodidad, sino también porque ayuda a evitar lesiones musculares, pequeñas heridas y hasta problemas de circulación.
Hacer deporte es saludable, no solo para el cuerpo sino también para la mente. Entre los principales beneficios que se destacan si ponemos nuestro cuerpo en movimiento, independientemente del deporte que se practique, encontramos la liberación de endorfinas, hormonas conocidas como las hormonas de la felicidad, que pueden mejorar el estado de ánimo y hasta reducir el estrés.
En caso de lluvia, si quieres seguir haciendo deporte las camperas impermeables son la solución, pero también puedes optar por buzos con capota para hombre, que te protegerá del agua y mucho más si este es impermeable o cortaviento. Calzado Deportivo El Rol del calzado cuando se practica un deporte El calzado desempeña un papel crucial en la actividad física, especialmente en ejercicios que involucran mucho uso de los pies, como correr.
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