La dépression saisonnière apparaît à certains moments de l'année, avec des pics certains mois. Pourquoi déprime-t-on ? Comment la vaincre ?
Quels sont les symptômes de la dépression saisonnière ? La dépression saisonnière est une des formes des troubles dépressifs. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver et dure jusqu'au printemps.
Les habitants des pays Nordiques seraient plus touchés par ce trouble, avec le manque de lumière potentiellement mis en cause. Ce type de trouble dépressif se caractérise aussi par le fait que les symptômes reviennent toujours au même moment chaque année. Chez de nombreuses personnes, ces symptômes apparaissent habituellement à l’arrivée de l’hiver.
Pour porter le diagnostic de dépression saisonnière et non pas d'une autre forme de dépression, il faut qu'il y ait eu au moins deux épisodes dépressif hivernaux, sans dépression d'une autre nature entre les deux. En plus des traitements utilisés, il existe une thérapie spécifique à la dépression saisonnière : la luminothérapie.
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