La cantidad máxima de agua que se debe beber al día

Beber agua en exceso durante el día puede ocasiones problemas de salud y hasta poner en riesgo su vida⬇

Bebertodos los días es un hábito y recomendación que hacen los médicos para el bienestar de las personas. Además, también se conoce que elSin embargo, beber en exceso puede ser peligroso y genera peligros para el cuerpo humano. Por esa razón, la cantidad que se debería tomar se tendría que ajustar a las características de cada persona.

Por decir en los niños, adultos mayores y personas con enfermedades tienen diferentes necesidades de hidratarse. Es decir, ellos lo hacen según sus criterios.brindó unas recomendaciones generales donde aseguraron que los hombres deberían tomar más agua que las mujeres, porque existen diferencias entre la ingesta debido al peso.

“Estas recomendaciones se hacen de manera general, no tomando casos individuales, porque si una mujer tiene un peso y volumen corporal mayores, indudablemente va a necesitar más agua en su organismo”, explicaSemanaLos contras de tomar agua en exceso al día Por último, tomar agua en exceso al día puede ser perjudicial para la salud, debido a que el organismo no acepta más agua de la que necesita y puede crear inflamación en el cerebro y los pulmones.

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