Santé : Actualités et conseils santé
On le reconnaît volontiers : quand nos règles approchent, on a tendance à multiplier les craquages alimentaires. Bonbons, gâteaux, chocolats, glaces, biscuits apéritif… Difficile de résister à ces tentations lorsque nos hormones s’en mêlent ! Et bien sûr, c’est là que les kilos apparaissent sur la balance. Mais il n’y a pas que le côté minceur.
Craquages alimentaires pré-règles : ils sont mauvais pour la santé ! La biochimiste prend l’exemple d’un pot de crème glacée : schéma à l’appui, elle affirme que lorsqu’il est dégusté 7 jours après les règles, il est responsable d’une hausse de la glycémie d’environ 30 points.
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