Direction la piscine pour aérer notre esprit, travailler notre forme physique et modeler notre corps avec l'aqua fitness, une version plus tonique de l'aquagym.
Les bénéfices de la gym dans l'eau au rythme d'un cours de fitness : c'est ce que propose l'aqua fitness ! Direction la piscine pour aérer notre esprit, travailler notre forme physique et modeler notre corps.
Pour remettre au goût du jour les sports de piscine, on peut compter sur l'aqua fitness. Découverte d'un sport hybride qui promet de remodeler efficacement notre silhouette dans un bassin., cette discipline vieille comme le monde a déjà fait des tonnes adeptes.
Lorsqu'on a envie de se dépasser et de se bouger dans l'eau, l'aqua fitness est une solution plus tonique et plus éprouvante que la tranquille aquagym, prisée par un autre type de public. A l'instar de l'aquagym, l'aqua fitness consiste à réaliser une. Tous les muscles sont sollicités, la différence est que le rythme est soutenu - beaucoup plus que dans sa grande sœur - et monte crescendo jusqu'à la fin du cours.
Pour pratiquer, on n'aura besoin que d'un équipement de piscine classique . Des accessoires sont parfois nécessaires pour réaliser certains exercices de musculation, mais ils sont généralement fournis. On l'aura compris, l'aqua fitness est plus tonique que l'aquagym.
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