Dans une récente interview à Jordan De Luxe, le nutritionniste Jean-Michel Cohen dévoilait ses recommandations sur les régimes les plus efficaces. Un guide essentiel pour ceux cherchant à perdre du poids de manière saine.
Le jeudi 14 mars 2024, le nutritionniste Jean-Michel Cohen était l'invité de Chez Jordan sur C8. Suite à une discussion sur sa fortune personnelle, où il a révélé gagner au moins 20 000 euros par mois, il a partagé son point de vue sur les régimes les plus efficaces à son avis.
Le régime à base d'œufs peut aider à perdre 4 kilos en une semaine "Quand je croise deux protéines comme ça, j'obtiens une protéine de bonne valeur biologique", a-t-il expliqué. "C'est un régime que l'on peur faire qu'une semaine, il ne faut pas le faire plus longtemps. On peut perdre entre trois ou quatre kilos durant cette semaine.
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