Une spécialiste a dévoilé une technique toute simple pour pouvoir manger du pain sans que cela ne se répercute sur la balance.
Si vous voulez garder la ligne, mais que vous adorez le pain, il est quand même possible de vous faire plaisir sans réfléchir. Une spécialiste a dévoilé une technique toute simple pour pouvoir profiter sans que cela ne se répercute sur la balance. Explications., il est important de surveiller ce que l’on met dans son assiette. Ainsi, il n’est pas rare de limiter certains aliments, notamment ceux particulièrement riches en glucides.
Si vous congelez le pain et que vous prenez une tranche pour la réchauffer de quelque manière que ce soit, les glucides se transformeront en fibres probiotiques qui non seulement sont bénéfiques pour le microbiote, mais qui régulent aussi le taux de sucre dans le sang.
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